Tôi bi chứng khó ngủ, xin hỏi có loại thuốc ngủ nào uống vào là ngủ ngay được ko ?

[lolem_cobe]

tui bi chứng khó ngủ, xin hỏi có loại thuốc ngủ nào uống vào là ngủ ngay được không ?

 

[phuongpeony]

thuốc ngủ không phải là cách dể giải quyết bệnh mất ngủ bạn ah. nó chính là con dao 2 lưỡi nếu sử dụng nó thì càng về sau bạn càng k ngủ dc. theo mình bạn nên năng vận động 1 chút nên cười nói tiếp xúc nhiều hơn bạn sẻ thấy thoải mái ve tinh thần và sẽ dễ dàng d8i vào giấc ngủ thui. ah mỗi buổi tối uống 1 ly sũa nóng cũng giúp ta dễ ngủ hơn đó bạn.

nếu nằm khoảng 30ph mà bạn chưa ngủ dc thi hãy đứng dậy đi vài vòng làm 1 số việc lặt vặt gì đó rùi lên ngủ lai. và cuối cùng đọc sách dễ đưa người ta vào giấc ngủ lắm. hy vọng là giúp dc bạn

 

[thankyou010587]

mình biết có một sản sẩm rất tuyệt vời giúp bạn rất dễ ngủ. Bạn hãy gọi cho mình nhé.Duy 0913828131

 

[cxanhvn]

Không thể và có thể!

Mời bạn vào đêy tham khảo:http://my.opera.com/vuotlensophan/blog/2009/03/30/bo-san-pham-chong-cang-thang-than-kinh

chúc ngủ ngon!