Không nên uống nước trước khi ăn cơm ?

C

coccon83

New Member
TS Nguyễn Thị Lâm – Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng trả lời câu hỏi này như sau:



Không nên uống nước hay dùng canh trước khi ăn cơm, vì làm như thế, dịch vị sẽ bị hoà loãng, không tốt cho quá trình tiêu hoá.



Đối với người béo phì thì có thể uống nước trước khi ăn nhằm làm căng dạ dày, giảm cảm giác đói, giảm lượng thức ăn để đỡ thừa cân béo phì. Nhưng với người bình thường hay trẻ em thì không nên.



Nước hoà loãng dịch vị và men tiêu hoá sẽ không tốt cho sức khoẻ. Lượng thức ăn ít, không đảm bảo lượng Calo cho hoạt động hàng ngày khiến cơ thể dễ bị gầy, yếu.
 
Bạn phải đăng nhập hoặc đăng ký để trả lời ở đây.
Các chủ đề có liên quan khác
Tạo bởi Tiêu đề Blog Lượt trả lời Ngày
N Thực phẩm “vàng” nên ăn trước khi uống rượu để không say Ẩm thực 0
H Khi đói mình không nên ăn uống những gì nhỉ? Ẩm thực 1
C Những điều không nên làm sau khi uống rượu? Sức khỏe 1
Y Uống thuốc xong không nên ngủ ngay? Sức khỏe 1
H Những loại nước không nên uống khi ngủ dậy? Sức khỏe 2
L Tôi có cần uống thuốc dưỡng thai không? Nên uống thuốc bắc hay thuốc tây? Sức khỏe 1
J Bị bệnh sỏi thận và đau dạ dày có nên uống sừng tê giác không? Sức khỏe 3
A Những loại thuốc không nên uống trong kỳ kinh nguyệt? Sức khỏe 1
K Bà bầu không có bệnh tật, thì nên uống gì cho khoẻ? Sức khỏe 1
N Không nên ăn bưởi khi đang uống thuốc ? Sức khỏe 1

Các chủ đề có liên quan khác

Top