Trong các số trước, chúng ta đã biết rằng: Kinh nguyệt là hiện tượng bình thường của các bạn gái khi đến tuổi dậy thì.Trong các số trước, chúng ta đã biết rằng: Kinh nguyệt là hiện tượng bình thường của các bạn gái khi đến tuổi dậy thì.
Làm thế nào để phòng tránh những rắc rối trong những ngày ấy rất quan trọng, tuy nhiên, quan trọng nhất vẫn là...
Máu kinh chảy ra từ mạch máu nên nó rất sạch. Tuy nhiên khi ra đến bên ngoài thì nó lại là miếng mồi ngon hấp dẫn vi khuẩn.
Tại sao phải vệ sinh?
Môi trường âm đạo không phải là môi trường vô trùng, trái lại, trung bình có khoảng 6 loại vi khuẩn khác nhau, trong đó đáng kể là nhóm Lactobacili. Trong quá trình chuyển hóa, nhóm vi khuẩn này sử dụng glycogen của lớp tế bào bề mặt âm đạo tạo thành acid lactic và tạo nên môi trường acid cho âm đạo. Đồng thời, chủng vi trùng này còn tạo ra H2O2, là một tác nhân diệt trùng và làm tăng độ acid của âm đạo. Tuy nhiên nếu bạn không giữ sạch lại để cho đám vi khuẩn "ngoại nhập" tấn công, những vi khuẩn đang sống nơi đây thua trận thì viêm nhiễm sẽ xảy ra. Lúc ấy thì "cô bé" của các bạn từ ngứa ngáy đến sưng tấy khiến bạn đứng ngồi không yên
Dùng nước rửa
Bạn phải dùng nước sạch, nếu nước máy nhìn mắt thường đã thấy "vật thể lạ" lơ lửng thì nên dùng phèn chua làm trong lại, gạn bỏ cặn lắng. Lúc bình thường bạn chỉ cần hòa chút muối theo tỷ lệ 9g muối trong 1 lít nước mà rửa. Cẩn thận hơn thì bạn mua 01 gói thuốc tím ở tiệm thuốc tây, pha loãng rửa cũng rất tốt. Những dung dịch vệ sinh phụ nữ bán trên thị trường thì nước rửa có độ pH trong khoảng 4 - 5 mới phù hợp với môi trường âm đạo. Nên nhớ là đừng rửa từ hậu môn ra phía trước vì vi khuẩn từ ruột sẽ có cơ hội "chuồn" qua một cách mau lẹ.
Thay băng vệ sinh?
Cứ mỗi 4 giờ bạn thay băng vệ sinh một lần vì sau 6 giờ là vi khuẩn khắp nơi đủ thời gian tập trung quân về dự Ệđại tiệc". Chúng đến nơi thấy mình dọn dẹp sạch sẽ giống như "vườn không nhà trống" thì chỉ còn cách là rút lui.
Có nên tắm gội không?
Trời nóng, bụi đường mà không tắm thì vi khuẩn lại có cơ hội nhiễm vào cơ thể, vì thế tắm nơi không có gió lùa, tắm nhanh là thượng sách. Các bạn ở nông thôn đừng ngâm mình dưới sông hay ao hồ vì khi hành kinh cổ tử cung hé mở nên vi khuẩn trong nước có thể "lẻn" vô. Các bạn nên biết rằng vi khuẩn cư trú khắp nơi trên cơ thể, bạn ở dơ thì mùi mồ hôi, mùi hôi của cơ thể sẽ hấp dẫn các loại vi khuẩn gây viêm đua nhau kéo đến gây viêm da, viêm chỗ kín. Một số bạn còn rỉ tai nhau rằng "tắm trong ngày đèn đỏ thì lỗ chân lông rộng ra", thật ra thì, chuyện này chẳng có cơ sở khoa học nào, có chăng là ngày xưa các bà các cô tắm sông, tắm ao rồi sinh bệnh nên khuyên vậy.
Có nên chơi thể thao không?
Chơi bóng bàn, đi bộ vẫn bình thường nhưng đi bơi, tập nặng thì chả nên đâu. Các bạn đừng coi kinh nguyệt là bệnh mà nên coi đó là bình thường của con gái.
Nên kiêng thức ăn gì?
Trong những ngày hành kinh nên kiêng những chất kích thích như cà phê, rượu. Các gia vị quen thuộc như ớt, tiêu, cà ri, tỏi cũng chỉ ăn chút chút vì chúng làm tăng tuần hoàn máu sẽ khiến kinh ra nhiều hơn.
TIẾN SĨ - BÁC SĨ LÊ THÚY TƯƠI
Thúy Vinh xuất hiện sau tin đồn mang bầuVnExpressPhóng viên Mỹ đi kiện vì bị sa thải do làm vũ nữThanh NiênYoon Eun Hye lại... béo?2SaoChất phthalate trong dầu gội có thể gây vô sinhThanh NiênMáy bay cá nhân nhanh nhất thế giớiVnExpressVề trang nhất
Kết bạn với Bientapvien01 để cập nhật thông tin nóng hổi nhất để cập nhật thông tin nóng hổi nhất
Đọc thêmstoryNhạc phim HOT nhất K-Biz nửa đầu năm 2012 (P.2)storyBiểu tình rầm rộ ở Tây Ban NhastoryĐại gia Trung Quốc thuê trực thăng đón dâustoryGiờ đăng cơ đã điểmstoryDortmund hoàn tất cú đúp với chiếc Cúp quốc gia Đứ …storyGoogle hiển thị kết quả tìm kiếm trực tiếpNguồn : Mực Tím
Đăng nhập
